Менструация

Менструация есте елиминаря де сынже дин органеле женитале але фемеий, ла анумите интервале де време.
Де обичей, еа апаре ла вырста де 13—16 ань, ынсэ ну есте о довадэ де матуритате сексуалэ, деоарече организмул фетицей ла ачастэ вырстэ ынкэ ну есте комплект дезволтат пентру прокреаре. Луынд ын консидерацие ачест фапт, лежислация советикэ пермите кэсэтория ын РСФСР де ла вырста де 18 ань.
Ла о фемее сэнэтоасэ менструация диспаре ын периоада гравидитэций ши а алэптэрий ши ынчетязэ комплект ла вырста ынаинтатэ. Интервалул диптре менструаций диферэ де ла о фемее ла алта. Де обичей, ел дурязэ чел пуцин 3 сэптэмынь. Ла мажоритатя фемеилор, ел есте де 25—28, ла унеле — 30—32 де зиле. Менструация дурязэ 3—7 зиле.
Каптитатя сынжелуй пердут ын ачест тимп диферэ ши еа: унеле перд май мулт, алтеле — май пуцин.
Мажоритатя фемеилор ну ау дурерь ын тимпул менструацией. Нумай ун нумэр неынсемнат де фемей ау ынаинте де менструацне сау ын тимпул ей дурерь марь каре ле ымпедикэ сэ лукрезе. Ын каз де тулбурэрь менструале (менструаций де лунгэ дуратэ, ымбелшугате, фреквенте, ынаинте де термен сау фоарте дурероасе) фемея требуе сэ се адресезе медикулуй.
Фемеилор ли се рекомандэ сэ ынсемне ынчепутул ши сфыршитул менструацией, адикэ сэ айбэ ун аша нумит календар ал менструациилор. Ачаста ле ва да посибилитате сэ обсерве скимбаря интервенитэ ын чиклул менструациилор, каре есте ун симптом де боалэ а органелор женитале сау де гравидитате.
Ын тимпул менструацией фемея ышь поате ындеплини лукрул ей обишнуит. Еа требуе сэ евите нумай лукрэриле легате ку ефортурь марь, ридикаря греутэцилор. Ну и се рекомандэ сэ спеле о кантитате маре де руфе, поделеле ш. а. м. д.
Ын периоада менструацией фемея ышь ва менциие ын курэцение тот корпул ши ын спечиал органеле женитале. Ускынду-се ын режиуня органелор женитале сынжеле скурс рэспындеште ун мирос неплэкут. Пеля ын локуриле мурдэрите се иритэ. Ын сынжеле елиминат се ынмулцеск ушор микробий (аженций патожень) ей пот пэтрунде ын утер ши провока инфламация. 
Ын тимпул менструацией фемея требуе сэ ындеплиняскэ урмэтоареле регуль:
1) сэ-шь факэ тоалета интимэ ку апэ калдэ ши сэпун де доуэ орь пе зи, спэлынд бине мыниле ку сэпун ынаинте де ачаста;
2) сэ поарте бандаж менструал ши сэ-л скимбе дес, бандажул менструал поате фи фэкут дин ватэ ши тифон сау дин чева векь, дар курат; де бандаж се кос пангличь ку каре ел се лягэ де брыу; бандажеле се вор скимба де кытева орь пе зи; дупэ че се спалэ бандажеле де тифон се ферб; ла фармачий се пот кумпэра бандаже гата;
3) сэ ну-шь факэ спэлэтурь интерне;
4) сэ ну факэ бае ын базине де апэ;
5) сэ ну се окупе ку спортул;
6) сэ евите рэчиря корпулуй ши а пичоарелор. Рэчиря провоакэ тулбурэрь менструале ши унеорь кяр прочесе инфламатоаре ын тромпе ши оваре;
7) сэ ну айбэ рапортурь сексуале, деоарече еле пот прелунжи периоада менструацией ши контрибуи ла пэтрундеря микробилор ын органеле женитале интерне;
8) сэ поарте килоць лунжь, ын спечиал ла стрынсул ши треератул грынелор сау ла алте лукрэрь, легате ку прэфуиря. Килоций требуеск скимбаць ын фиекаре зи.

după Ун чиклу де лекций пентру гравиде ши маме. (Кишинэу, Картя Молдовеняскэ, 1964.)